Witamy na forum Zapraszamy do rejestracji!
  • Logowanie:
Reklama
Drogi uzytkowniku, proszę nie wyłączaj reklamy, pozwala utrzymać forum. Dziękuję.
Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 49 Głosów - 2.8 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak schudnąć po ciąży?
08-02-2016, 18:50
Post: #1
Jak schudnąć po ciąży?
Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Warszawie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii Smile
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
21-06-2016, 22:16
Post: #2
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Ważne żeby nie jesc slodyczy, nie słodzic herbaty i nie uzywac soli. Bardzo dobrze jesc zupy, zawieraja duzo witamin i są bardzo zdrowe. Smaczne zupki gotowe produkuje firma Profi tutaj macie cala ich oferte. Nie zawierają szkodliwej chemii, spokojnie można je zajadać bo są gotowane tylko na naturanych produktach bez dodatku konserwantów czy barwnikówWinking
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
31-07-2016, 17:01
Post: #3
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Siłownia, fitness, bieganie Smile
Wiadomo ze dieta nic nie daje, bo nawet TRZEBA jeść dużo zeby mieć siłę ćwiczyć!
Czyli - podstawowa sprawa - jemy dużo wartościowych rzeczy - i do tego dużo ćwiczymy!
I będzie dobrze Smile

Pozdro Cool
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-09-2016, 12:31
Post: #4
RE: Jak schudnąć po ciąży?
A ja staram sie dużo ćwiczyć , ale mam taki problem że podczas ćwiczeń bardzo bolą mnie stawy. To mnie zniechęca.
Jakie suplementy przyjmować żeby wzmocnić stawy? W google znalazłam coś takiego - może ktoś z Was stosuje i napisze opinie? Smile

Pozdrawiam Cool
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
28-10-2016, 07:07
Post: #5
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Osobiście staralam się przede wszystkim trzymac dietę . Warto jest na przykład raz na jakiś czas spróbować sobie obiadku wegetariańskiego.



Smaczne i chude danie. Jest to poza tym bardzo praktyczne ponieważ można sobie je odgrzać nastepnego dnia i są tak samo smaczne.
[Obrazek: golabki-bez-zawijania-wegetarianskie.jpg]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
08-11-2016, 12:36
Post: #6
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Ktoś tu pisał o bolących stawach po ćwiczeniach na odchudzanie. Ostatnio sama miałam ten problem i zaczęłam stosować te tabletki: niezniszczalnestawy.pl/flexa-plus-chore-stawy-cena-sklad-opinie-forum/ Myślicie że takie suplementy są bezpieczne dla zdrowia?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
23-11-2016, 20:49
Post: #7
RE: Jak schudnąć po ciąży?
wiecie co może to błache i prostolinijne ale prawda jest taka że też wiele zależy od metabolizmu człowieka. Jednemu nie zaszkodzi pizza czy kotlet ociekajacy tłuszczem. Nie przytyje od tego. Nie ma złotego środka na zrzucenie wagi.Klucz na prawde jest w regularnych posiłkach najlepiej jakaś dobra dieta i ruchu dużo afterfit-catering.pl/dieta-odchudzajaca/ ja bym z nich skorzystała bo wiem że gotują pod człowieka i tego co chce osiągnać, jak jadasz regualrnie organizm przyzwyczaja sie do zastrzyku kalorii i węglowodanow i nie odklada ich w dużych ilościach w postaci właśnie tłuszczu.
Odpowiedz cytując ten post
04-01-2017, 20:02
Post: #8
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Ja po ciąży nie bardzo potrafiłam sama dla siebie gotować i systematycznie przygotowywać posiłki,szkoda,że nie natrafiłam wcześniej na żadną z firm oferującą catering dietetyczny. Było by mi łatwiej. Mnie się nie udało przez długi czas utracić wagi,ale wierzę,że tobie się uda,możesz skorzystać z usług takiej firmy nutridieta.pl/dieta/
Mają sporą wiedzę na temat przygotowania posiłków,ich komponowania,i prezentacji. Wyglądają świeżo,ładnie i dostarczane mogą być gdzie tylko chcemy. Może warto skorzystać.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-01-2017, 20:32
Post: #9
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Ja w ciąży przytyłam aż 18 kg,ale dość szybko je zrzuciłam. Ćwiczenia, dieta, a jak przestałam karmić to bralam też dodatkowo . Dziś z przybytku zostały mi tylko 3kg - po 1,5 roku Winking
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
13-01-2017, 12:04
Post: #10
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Nie polecam stosować żadnych suplementów,nigdy nie wiadomo jak one działają.Polecam za to stosowanie diety wegetariańskiej. Wiadomo,że nie każdy z nas zna się na tym,wie jak komponować potrawy by było to zdrowe i smaczne.Tutaj z pomocą może przyjść nam firma oferująca posiłki,dostarczane w pudełkach na adres klienta.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26-03-2017, 15:14
Post: #11
RE: Jak schudnąć po ciąży?
można się zapisać do siłowni na indywidualny trening albo iść do dietetyka i poprosić o pomoc w walce z kilogramami pociążowymi.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-05-2017, 21:16
Post: #12
RE: Jak schudnąć po ciąży?
wiesz co zajrzyj sobie tutaj http://www.beauty4ever.pl/warszawa-nowoc...zuplajace/ klinika kosmetyczna, na bardzo wysokim poziomie, metoda którą Ci podsyłam daje efekty widoczne już po pierwszym zabiegu, może na takie coś się skusisz?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-12-2017, 20:25
Post: #13
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Dla mnie cały patent na schudnięcie jest dosyć prosty. Wystarczy systematyczny wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta. Efekty może przyśpieszyć stosowanie odpowiednich suplementów i odżywek. Warto kupować je w sprawdzonych miejscach takich, jak http://mocnysklep.pl/ bo gwarantuje nam, to że kupimy towar bezpieczny i w odpowiedniej jakości.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
08-12-2017, 13:22
Post: #14
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Czy te ćwiczenia,które stosowałaś konsultowałaś z trenerem? Lepsze efekty mogłabyś osiągnąć gdybyś ćwiczyła z trenerem. Myślę,że nie powinnam się zrażać, stosuj dalej dietę i ćwicz. Jedynie systematyczną pracą osiągniesz efekty. Warto też pomyśleć nad tym by zacząć stosować jakieś spalacze tłuszczu. Mnie zachęcił skład tego:

http://www.fabrykasily.pl/suplementy/ber...ekty-sklad
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
24-01-2018, 19:21
Post: #15
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Czasami brakuje niestety czasu i samozaparcia żeby stosować cały czas dietę i do tego dokładać jeszcze ćwiczenia fizyczne. Dlatego warto pomyśleć o różnego rodzaju zabiegach jak np. endermologia http://www.lipoline.pl/endermologia.html. Jest to fajny masaż, który dociera w głąb tkanki tłuszczowej i rozbija tłuszcz. Jest to zabieg bezbolesny i nieinwazyjny.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
08-04-2018, 13:56
Post: #16
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Czasami po ciąży faktycznie bardzo trudno jest wrócić do dawnej wagi. Ale nie jest to niemożliwe. Z tym, że w większości przypadków to może potrwać bardzo długo. Jak sama sobie nie radzić to najlepiej albo udać sie do dietetyka albo skorzystać z przydatnych porad w internecie - http://www.limvena.pl/dietetyk/. W ten sposób łatwiej będzie wrócić do wymarzonej sylwetki. Oczywiście nie można oczekiwać że efekt będzie natychmiastowy więc będzie to wymagało sporo cierpliwości.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
15-04-2018, 18:10
Post: #17
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Laughing Ja po ciąży ograniczyłam cukier. Długie spacery i udało mi się zrzucić 5 kg. Pozdrawiam
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
18-04-2018, 14:40
Post: #18
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Dietę najlepiej jest ustalić z dietetykiem. Wtedy będziemy mieć pewność, że jest odpowiednia dla nas i naszego zdrowia. No i oczywiście ćwiczenia! Ja zawsze miałam problem z wyrzeźbieniem brzucha ale znalazłam tu parę cennym wskazówek:http://www.kobiety.pl/fit/marzysz-o-plaskim-brzuchu-wycwicz-go myślę, że może być przydatne, zwłaszcza, że ja niektóre ćwiczenia wykonywałam wcześniej źle.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26-04-2018, 23:32
Post: #19
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Moja żona po pomoc zgłosiła się do dietetyka, poza tym opłaciła zajęcia z trenerem personalnym na siłowni
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-05-2018, 21:43
Post: #20
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Bo to jest jedna z najbezpieczniejszych i chyba najbardziej skutecznych metod - dietetyk i prawidłowo dobrana dieta. Sama teraz jadę na diecie 1500 kcal w ramach cateringu od nich http://macrobiosbar.pl/menu/ Sama raczej nie dałabym rady ogarnac sobie pudełek do pracy, bo wiadomo ze najwazniejsze jest sniadanie dla dzieciakow, a tak mam codziennie dowożone jedzenie w termosach o odpowiedniej dawce kalorii i co najwazniejsze pełnowartosciowe. Nie czuje glodu, bo jem o odpowiednich porach i dostarczam paliwo organizmowi przez co czuje sie naprawde dobrze
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
23-05-2018, 14:01
Post: #21
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Odchudzanie wcale do prostych nie należy. Najważniejsze są ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Nie musisz latać na siłownie, możesz spokojnie ćwiczyć w zaciszu domy. Warto wspomagać treningi suplementami albo plastrami, które wzmogą wydolność organizmu, na przykład takimi jak te: Sliminazer. Możesz poczytać o plastrach tutaj Slim Express
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
28-05-2018, 08:36
Post: #22
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Ja proponuję zrezygnować z niezdrowego cukru na rzecz słodzika . Jest on niskokaloryczny a słodki. W ciaży go nie można używac, ale teraz nic nie stoi na przeszkodzie by go stosować. Jak nie jesteś przekonana to przeczytaj artykuł https://www.swiat-zdrowia.pl/artykuly/ni...m-slodziki Jasno z niego wynika że słodzik jest zdrowy dla człowieka, a do tego wspomaga odchudzanie. Oczywiście nie możesz zapomnieć o ćwiczeniach, Bardzo dobre jest regularne pływanie.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
23-06-2018, 16:02
Post: #23
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Mozna tez pomyśleć o jakims zabiegu żeby troche ubyło z boczków. Też mysle właśnie nad czyms takim. Byłam juz na konsultacji u Doktora Konrada Lewandowskiego. Nie chce jakichs inwazyjnych metod, ale cos bardziej delikatnego zwłaszcza zeby pozbyc sie ceelulitu. Doktor podsunal koncept tej mezoterapii http://drkonradlewandowski.pl/mezoterapia/ z wykorzystaniem preparatu Alidya własnie do redukcji cellulitu. Z tego co mowil to wygladza skore, regenruje ja i napręża a dodatkowo tez ubywa centrymetrow z ud. To zdecydowanie bardziej pewna metoda jak dla mnie niz to cale odchudzanie, ktore w moim wypadku no zwyczajnie nie dziala ;/
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
18-07-2018, 13:47
Post: #24
RE: Jak schudnąć po ciąży?
Grupowe zajęcia fitness zawsze dają niezłego kopa. Dlatego uważam, że najlepszą opcją jest po prostu wykupienie sobie karnetu na siłownie - i regularne wizyty na siłowni. Może Energym? Wybór zajęć fitness mają bardzo duży: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
03-08-2018, 09:20
Post: #25
RE: Jak schudnąć po ciąży?
A gdyby tak przy okazji wypróbować też tabletki na odchudzanie? Kiedyś podchodziłam sceptycznie do takich rozwiązań ale coraz więcej moich koleżanek chwali właśnie tabletki. Może wiecie coś więcej na ten temat i możecie mi doradzić?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


[-]
Powiadom znajomych i przyjaciół (Pokaż Wszystkie)
Facebook Twitter

[-]
Szybka odpowiedź
Wiadomość
Wpisz tutaj swoją odpowiedź.


Potwierdzenie kodem
Przepisz tekst z obrazka po lewej do poniższego pola tekstowego. Taki proces jest niezbędny, by zapobiec wysyłaniu wiadomości przez automaty.

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi Wyświetleń: Ostatni post
  Jak odkwasić organizm w ciąży? złota rybka 3 1,249 30-10-2015 13:38
Ostatni post: anna88



Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Kopiowanie tresci forum bez zgody administracji zabronione!
Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczone przez użytkowników.